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Sascha Fitness - Desayuno: 1 arepa, hecha con la harina de maíz precocida, agua, una cucharada de Chía , sal rosada o marina y listo, queda deliciosa y tiene extra fibra y
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Sascha Fitness - Flor de jamaica con chía!! Esta es una bebida super saludable, aliada para estar en forma y combatir celulitis. Prepara en una olla la infusión de flor de Jamaica,
Omega 3: El arma más poderosa y esencial – SaschaFitness
Sascha Fitness - Buenos días! Acá les muestro mi merienda, ideal para controlar el apetito, la combinación de semillas de Chía con la proteína es ideal. Las semillas de Chía absorben 6-9
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Sascha Fitness - Arepas fit👌🏼 este fue el desayuno de Andy! Arepas altas en fibra con huevo y opcional queso de almendra pero también podrían utilizar un poquito de queso paisa. La
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Sascha Fitness - Mango con yogur griego y chía! Una merienda super sana y fit! El mango tiene muchísimos beneficios, es una bomba de antioxidantes y vitaminas, aliado contra el cáncer y
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