![Descubren que ir en bici durante 20 minutos al día puede disminuir el riesgo de mortalidad en un 10% Descubren que ir en bici durante 20 minutos al día puede disminuir el riesgo de mortalidad en un 10%](https://www.mundodeportivo.com/files/image_449_220/files/fp/uploads/2022/08/03/62ea673e4be58.r_d.542-261-4490.jpeg)
Descubren que ir en bici durante 20 minutos al día puede disminuir el riesgo de mortalidad en un 10%
Vallejo Bike - Los beneficios de andar en bicicleta 🚲 -10 minutos: mejora articular. -20 minutos: refuerzo del sistema inmune. -30 minutos: mejoras a nivel cardiovascular. -40 minutos: aumento de la capacidad
ChilePedaleando - Curicó lidera uso de la bicicleta según ACHS beneficios : 10 minutos : protege articulaciones; 20 minutos mejora sistema inmunológico; 30 minutos , mejora sistema cardiovascular ; 40 minutos :
![Vídeo| El reto de los 4 minutos: la bici estática, o cómo adelgazar sin salir de casa | ICON | EL PAÍS Vídeo| El reto de los 4 minutos: la bici estática, o cómo adelgazar sin salir de casa | ICON | EL PAÍS](https://imagenes.elpais.com/resizer/ZUSjvze12PML459hEkacSxVdEIo=/1960x1103/ep01.epimg.net/elpais/videos/2016/04/06/icon/1459928071_634481_40961900_fotograma_5.jpg)
Vídeo| El reto de los 4 minutos: la bici estática, o cómo adelgazar sin salir de casa | ICON | EL PAÍS
![Fotos: Quemar calorías: ¿Cuánto tiempo tengo que andar para quemar dos torrijas? | BuenaVida | EL PAÍS Fotos: Quemar calorías: ¿Cuánto tiempo tengo que andar para quemar dos torrijas? | BuenaVida | EL PAÍS](https://ep00.epimg.net/elpais/imagenes/2016/03/21/album/1458556033_254771_1458638073_album_normal.jpg)
Fotos: Quemar calorías: ¿Cuánto tiempo tengo que andar para quemar dos torrijas? | BuenaVida | EL PAÍS
![CONVIVIENDO CON UN RUNNER INQUIETO: Los beneficios de montar en bicicleta | Montar en bicicleta, Beneficios, Peso corporal CONVIVIENDO CON UN RUNNER INQUIETO: Los beneficios de montar en bicicleta | Montar en bicicleta, Beneficios, Peso corporal](https://i.pinimg.com/originals/50/21/93/50219302b8b900db10734cadbdbf4c6b.jpg)